গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ঠান্ডা চিকিত্সা চেষ্টা এবং পরীক্ষিত
যখন একজন গর্ভবতী মহিলার সর্দি বা সর্দির সংস্পর্শে আসে, তখন লক্ষণগুলি উপশম করতে এবং তার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে কিছু পদক্ষেপ অনুসরণ করা যেতে পারে।
গর্ভবতী মহিলাদের সর্দি-কাশির চিকিত্সার জন্য প্রমাণিত এবং কার্যকরী চিকিত্সাগুলির মধ্যে রয়েছে ঠান্ডার কারণে সৃষ্ট ভিড় দূর করতে গরম মরিচের সাহায্য।
গরম মরিচে রয়েছে ক্যাপসাইসিন, যা রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং ভিড় দূর করতে সাহায্য করে।
এছাড়াও, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান রয়েছে এমন সমন্বিত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেমন সালাদ, স্যুপ, মাংস এবং লেবু।
মধু এবং লেবু খাওয়ারও পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এগুলি সর্দি থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং ঠান্ডা উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে বিবেচিত হয়।
নাক বন্ধ করার জন্য, স্যালাইন অনুনাসিক স্প্রে বা অনুনাসিক ড্রপ ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ এগুলি গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করা নিরাপদ বলে মনে করা হয়।
নাক বন্ধ করার অন্যান্য প্রমাণিত এবং কার্যকর উপায় হল আর্দ্র জলীয় বাষ্প নিঃশ্বাস নেওয়া এবং লবণ জল দিয়ে গার্গল করা।
অবশেষে, পুদিনা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ঠান্ডা উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য সেরা ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি, কারণ এতে সুগন্ধযুক্ত তেল রয়েছে যা শ্বাসযন্ত্রের উন্নতিতে সহায়তা করে।
লেবুর রস এক কাপ লেবুর রসে এক টুকরো আদা যোগ করে সর্দি নিরাময়ের কার্যকর উপায় হিসাবে আদার সাথেও মেশানো যেতে পারে।
গর্ভবতী মহিলাকে মনে করিয়ে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে গর্ভাবস্থায় কোনও ধরণের চিকিত্সা বা পুষ্টিকর সম্পূরক গ্রহণ বা ব্যবহার করার আগে তাকে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে যাতে তার বর্তমান স্বাস্থ্যের অবস্থার সুরক্ষা এবং উপযুক্ততা নিশ্চিত করা যায়।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কোন ঠান্ডা ওষুধ অনুমোদিত?
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সর্দি এবং ফ্লু চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে।
আসলে, কিছু ওষুধ গর্ভাবস্থায় নিরাপদ এবং অনুমোদিত বলে বিবেচিত হয়, অন্যদের এড়ানো উচিত।
গর্ভবতী মহিলার সর্দি এবং সর্দির সময় যে সেরা ওষুধগুলি গ্রহণ করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিহিস্টামাইন যেমন "ডিফেনহাইড্রামিন", "লোরাটাডিন" এবং "সেটিরিজাইন।"
গর্ভাবস্থায় অ্যালার্জি, সর্দি এবং সর্দির কারণে হাঁচির চিকিত্সার জন্য এই অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ব্যবহার করা নিরাপদ বলে মনে করা হয়।
এছাড়াও, ব্যথা উপশমকারী "প্যারাসিটামল" (প্যানাডল) গর্ভবতী মহিলাদের সর্দি এবং ফ্লুর চিকিত্সা হিসাবে প্রতি 500 ঘন্টায় 6 মিলিগ্রাম ডোজ ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্যানাডল গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করা নিরাপদ বলে মনে করা হয়, তবে নির্দেশাবলী অবশ্যই অনুসরণ করা উচিত এবং প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করা উচিত নয়।
সর্দি-কাশির চিকিৎসার জন্য গর্ভাবস্থায় বিশ্রাম ও পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করাও গুরুত্বপূর্ণ।
গার্গলিং দ্রবণটি রাইনাইটিস উপশম করতে এবং সর্দি সম্পর্কিত লক্ষণগুলিকে উন্নত করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
যাইহোক, গর্ভাবস্থায় সর্দি এবং ফ্লুর চিকিত্সার জন্য অন্য কোনও ওষুধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
গর্ভবতী মহিলা এবং ভ্রূণের নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য নিষিদ্ধ ওষুধের ব্যবহার এড়িয়ে চলতে হবে এবং যথাযথ চিকিৎসা নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে।
গর্ভাবস্থায় সর্দি-কাশির কারণ কী?
গর্ভাবস্থায় মহিলাদের সর্দি-কাশি হয় বিভিন্ন কারণে।
গর্ভাবস্থায় ইমিউন সিস্টেমের পরিবর্তনগুলি সংক্রমণ এবং রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে এবং সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হয়।
উপরন্তু, গর্ভাবস্থার সাথে চাপ এবং ক্লান্তি শ্বাসযন্ত্রের রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়।
বৈজ্ঞানিক গবেষণা বলছে, অ-গর্ভবতী মহিলাদের তুলনায় গর্ভবতী মহিলাদের সর্দি-কাশির প্রবণতা বেশি।
যাইহোক, গর্ভবতী মহিলাদের অবশ্যই সর্দি-কাশি এড়াতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করার ব্যবস্থা নিতে হবে।
পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া এবং স্ট্রেস এড়ানো ভাল।
পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেমন উষ্ণ মুরগির স্যুপ পান করা যাতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ সবজি থাকে, যেমন গাজর এবং লেবু।
মধু এবং লেবুর মিশ্রণ গর্ভাবস্থায় সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্যও একটি কার্যকরী চিকিত্সা, কারণ লেবু, যা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে অবদান রাখে।
একজন গর্ভবতী মহিলার গর্ভাবস্থায় ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও ওষুধ সেবন না করা প্রয়োজন, কারণ তাদের মধ্যে কিছু ভ্রূণের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।
ভিড় দূর করার জন্য বুকে মেন্থলের টপিকাল ডেরিভেটিভ প্রয়োগ করাও ভালো।
সংক্ষেপে, গর্ভাবস্থায় ঠাণ্ডা লাগার ঝুঁকি বেড়ে যায় ইমিউন সিস্টেমের পরিবর্তন এবং গর্ভাবস্থার সাথে চাপের কারণে।
পর্যাপ্ত বিশ্রাম, তরল খাওয়া এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের মতো প্রতিরোধ ব্যবস্থা অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
গর্ভবতী মহিলা এবং ভ্রূণের জন্য তাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
একটি গর্ভবতী মহিলার সময় একটি ঠান্ডা কত দিন স্থায়ী হয়?
গর্ভবতী মহিলাদের ঠান্ডা সময় 7 থেকে 10 দিনের মধ্যে স্থায়ী হয়।
যখন একজন গর্ভবতী মহিলা সংক্রামিত হয়, তখন লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে প্রদর্শিত হতে শুরু করে এবং ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে যতক্ষণ না তারা তাদের সবচেয়ে গুরুতর পর্যায়ে পৌঁছায়, তারপর আবার বিবর্ণ হতে শুরু করে।
যদিও সর্দি-কাশির সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি 4 থেকে 10 দিনের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে কাশি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে, কখনও কখনও দ্বিতীয় সপ্তাহ পর্যন্ত।
এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের সাধারণ সর্দির দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণগুলি দুই থেকে তিন সপ্তাহ স্থায়ী হতে পারে।
গর্ভবতী মহিলাদের উপসর্গগুলি উপশম করতে এবং সাধারণ সর্দি থেকে তাদের পুনরুদ্ধারের জন্য পর্যাপ্ত বিশ্রাম, উষ্ণ তরল এবং তাপ গ্রহণ করা উচিত।
কোল্ড স্প্রে কি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ?
কোল্ড স্প্রে বা অনুনাসিক স্প্রে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ।
এটা জানা যায় যে কিছু ফার্মেসি কেন্দ্র কিছু নিয়মিত অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার এড়ানোর পরামর্শ দেয় যাতে এমন উপাদান রয়েছে যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত নয়।
তাই, নিরাপদ স্প্রে হল এমন একটি উপাদান যাতে গর্ভাবস্থায় ব্যবহারের জন্য নিরাপদ বলে চিহ্নিত করা হয়েছে।
গর্ভবতী মহিলাদের ব্যবহারের জন্য সুপারিশকৃত নিরাপদ স্প্রেগুলির মধ্যে রয়েছে "কর্টিসোন স্প্রে," যেমন নাসোনেক্স স্প্রে, যাতে সক্রিয় উপাদান মোমেটাসোন রয়েছে, যা এক ধরনের টপিকাল কর্টিসোন।
সঠিক নির্দেশাবলী এবং যথাযথ ব্যবহার অনুসরণ করা হলে এর ব্যবহার নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়েছে।
অন্যান্য কর্টিসোন স্প্রে গর্ভাবস্থায় ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে এবং সেই অনুপযুক্ত স্প্রেগুলির মধ্যে রয়েছে ট্রায়ামসিনোলোন।
অতএব, গর্ভবতী মহিলাদের এই স্প্রেগুলির যে কোনও একটি ব্যবহার করার আগে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলারা অন্যান্য নিরাপদ স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন, যেমন নাসাল ক্রোম স্প্রে, যা প্রদাহ কমায় এবং স্টেরয়েড ধরনের না হয়ে হালকা অ্যালার্জির চিকিৎসা করে।
গর্ভবতী মহিলাদেরও ট্রিগার এড়াতে এবং তাদের অ্যালার্জির লক্ষণগুলির কারণ হয়ে থাকে এমন কোনও কিছুর সংস্পর্শ কমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
আর্দ্রতা এবং হাইড্রেশনে সাহায্য করতে এবং শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যাইহোক, গর্ভাবস্থায় সর্দি নির্ণয় বা ঠাণ্ডা নাকের চিকিৎসার জন্য যেকোনো স্প্রে ব্যবহার করার আগে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তিনি রোগীর অবস্থার উপর ভিত্তি করে সর্বোত্তম পরামর্শ দিতে পারেন এবং ব্যবহার করার জন্য উপযুক্ত এবং নিরাপদ স্প্রে নির্ধারণ করতে পারেন।
Panadol কি গর্ভবতী মহিলাদের প্রভাবিত করে?
প্যানাডল হল একটি ব্যথা উপশমকারী যা সক্রিয় উপাদান প্যারাসিটামল ধারণ করে এবং এটি মাথাব্যথা, জ্বর এবং শরীরের বিভিন্ন সংক্রমণ উপশম করতে ব্যবহৃত হয়।
যদিও প্যানাডল অনেক ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ, তবে গর্ভাবস্থায় এটি ব্যবহার করার আগে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
একটি সুইডিশ গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে গর্ভাবস্থায় প্যানাডল গ্রহণ করা অকাল জন্মের ঝুঁকি এবং ভ্রূণের উপর, বিশেষ করে মেয়েদের নেতিবাচক প্রভাবের সাথে যুক্ত হতে পারে।
রক্তে প্যারাসিটামলের উচ্চ ঘনত্ব নারী ভ্রূণের যৌন অঙ্গের বিকাশে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।
যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আপনি গর্ভাবস্থায় প্যানাডল ব্যবহার সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে যাবেন, কারণ এটিকে পরিমিত মাত্রায় নেওয়া হলে এবং আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে এটি নিরাপদ বলে মনে করা হয়।
প্যানাডল গর্ভাবস্থায় ঠান্ডা এবং মাথাব্যথার সাথে যুক্ত জ্বর উপশম করার জন্য একটি নিরাপদ বিকল্প হতে পারে, যতক্ষণ না সুপারিশকৃত ডোজ অতিক্রম না করা হয় এবং এর ঝুঁকি বাড়ায় এমন অন্য কোনও কারণ নেই।
এটি লক্ষণীয় যে আরও কিছু ব্যথানাশক রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় নিরাপদে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং যা ডাক্তাররা সুপারিশ করতে পারেন, যেমন প্যারাসিটামল ক্যাফিন দিয়ে মিশ্রিত।
অতএব, একজন গর্ভবতী মহিলার গর্ভাবস্থায় কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যাতে তার অবস্থার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত এবং নিরাপদ চিকিত্সা নির্ধারণ করা যায়।
কাশি এবং সর্দি কি ভ্রূণকে প্রভাবিত করে?
কাশি এবং সর্দি গর্ভবতী মহিলার ভ্রূণকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে না।
ভ্রূণ মাতৃগর্ভের অভ্যন্তরে সুরক্ষিত থাকে এবং কাশির সময় মায়ের পেটের নড়াচড়ার ফলে কোন ক্ষতি হয় না।
যদি একজন গর্ভবতী মহিলা কাশিতে ভোগেন, তবে তার চিকিত্সা ভ্রূণকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করবে না, বিশেষ করে যদি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত কাশি চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে অনুসরণ করা হয়।
গর্ভাবস্থায় গুরুতর সর্দি-কাশিতে ভ্রূণের কোন ঝুঁকি নেই।
এই সংক্রমণ শীতকালে সাধারণ এবং গর্ভবতী মহিলার ভ্রূণকে প্রভাবিত করে না।
গর্ভবতী মাকে অবশ্যই আশ্বস্ত করতে হবে যে ভ্রূণটি অ্যামনিওটিক তরল দ্বারা বেষ্টিত থাকে যা তাকে সংক্রমণ এবং আঘাত থেকে রক্ষা করে।
যদি কাশি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে বা খারাপ হয়ে যায়, তবে অবস্থার মূল্যায়ন করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা নির্দেশ করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত বাসস্থান কি?
"বেদনানাশক" শব্দটি এমন ওষুধগুলিকে বোঝায় যা ব্যথা উপশম করতে এবং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে স্বস্তি প্রদান করতে ব্যবহৃত হয়।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, তারা বিভিন্ন স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে পারে যার জন্য নিরাপদ ব্যথানাশক ব্যবহার করা প্রয়োজন যা ভ্রূণের স্বাস্থ্যের সাথে আপস না করে ব্যথা উপশমে কার্যকর প্রভাব ফেলে।
ডাক্তাররা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যে নিরাপদ ব্যথানাশক ওষুধের পরামর্শ দেন তার মধ্যে রয়েছে প্যারাসিটামল, যা মাথাব্যথা এবং জ্বর উপশমের জন্য ব্যবহৃত ওষুধ।
প্যারাসিটামল হল সবচেয়ে সাধারণ ব্যথানাশক এবং গর্ভাবস্থায় যথাযথ মাত্রায় এবং ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে এর ব্যবহার নিরাপদ।
আরও কিছু ব্যথানাশক আছে যেগুলি গর্ভাবস্থায় সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন অ্যাসপিরিনের মতো নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ, তবে সম্ভাব্য সুবিধা এবং ঝুঁকিগুলি মূল্যায়ন করার জন্য সেগুলি গ্রহণ করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়।
ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়ার আগে একজন গর্ভবতী মহিলার ব্যথার ধরন এবং এর কারণ নির্ধারণ করার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং তারপর এই অবস্থার জন্য উপযুক্ত এবং নিরাপদ ওষুধ বেছে নেওয়া প্রয়োজন।
ভ্রূণের উপর সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাবের কারণে গর্ভাবস্থায় কিছু ব্যথানাশক এড়ানো যেতে পারে।
সাধারণভাবে, গর্ভবতী মহিলাদের উচিত ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে চলা এবং তার পরামর্শ ছাড়া কোনো ব্যথানাশক সেবন করা উচিত নয়।
চিকিৎসা নির্দেশাবলী অনুসারে উপযুক্ত মাত্রায় ব্যথানাশক ব্যবহার করা মা এবং ভ্রূণের নিরাপত্তা বজায় রেখে আরাম প্রদান এবং ব্যথা উপশম করতে অবদান রাখে।
সর্দি-কাশির জন্য কী কী ভেষজ উপকারী?
ভেষজগুলি সর্দি-কাশির চিকিত্সার একটি প্রাকৃতিক এবং কার্যকর উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়।
এগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা উপসর্গগুলি প্রশমিত করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে।
সর্দির জন্য উপকারী ভেষজগুলির মধ্যে আমরা পাই:
- আদা: আদাকে ঠান্ডা বিরোধী সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভেষজ হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
এটিতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা উপসর্গের চিকিৎসায় অবদান রাখে।
আপনি আদার টুকরা খেতে পারেন বা এক কাপ গরম পানিতে এক চা চামচ আদা মিশিয়ে পান করতে পারেন। - রসুন: রসুনে অ্যালিসিন নামক যৌগ রয়েছে, যা এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত।
ঠান্ডা উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করার জন্য খাদ্যতালিকায় রসুন যোগ করা যেতে পারে। - জুনিপার: জুনিপারে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
জুনিপার পাতা সর্দির জন্য একটি ঔষধি চা প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। - মৌরি: মৌরি প্রদাহ বিরোধী এবং কাশি এবং ভিড় প্রশমিত করতে সাহায্য করে।
উপসর্গ উপশম করতে মৌরি চা পান করা যেতে পারে। - পেপারমিন্ট: পেপারমিন্টে রয়েছে সতেজ উপাদান যা শ্বাসযন্ত্রের পথ খুলে দিতে এবং ভিড় দূর করতে সাহায্য করে।
সর্দি-কাশির জন্য একটি থেরাপিউটিক চা প্রস্তুত করতে পুদিনা পাতা ব্যবহার করা যেতে পারে। - থাইম: থাইম কাশি এবং সর্দির জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে বিবেচিত হয়।
থাইম খাবার প্রস্তুত করতে বা একটি থেরাপিউটিক চা প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
গবেষণায় ঠাণ্ডার উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য উপরে উল্লিখিত ভেষজগুলি গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, তবে অন্যান্য ওষুধের সাথে কোনও বিরোধ নেই তা নিশ্চিত করার জন্য সেগুলি গ্রহণ করার আগে আপনাকে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
